حياة صحية

بسم الله الرحمن الرحيم، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.   في الثالث و العشرين من يونيو الماضي إلى التاسع والعشرين من نفس الشهر اتبعت نظام غذائي قصير بغرض تطهير الجسم من من السموم التي تضره بطريقة أو بأخرى، وسألني العديد في الشبكات الاجتماعية أن أُشارك التجربة. ماهو الديتوكس: تشر الكلمة إلى detoxification وهي تعني عملية…

أؤمن أننا نعيش حياة صدّقنا بإرداتنا أن ليس هناك مانفعله تجاه غذائنا، فنحن نحتاجه سريع لأننا مشغولون كثيرا، ونحتاجه لذيذ ومُشبع إلي حد التخمة. والواقع أننا مشغولون ولكن ليس إلي الحد الذي لانستطيع معه أن نقوم بإعداد وجبة واحدة على الأقل في اليوم. نضيع أوقاتنا هُنا وهناك، ثم في نهاية اليوم أو منتصفه نهرع إلي…